c7娱乐 天气越热越

发布日期:2024-07-22 11:48    点击次数:191
✨去年我带了一个医学院的学生,天天用水果通便,大便是通了,鼻炎也变得严重了,鼻子呼吸起来都痛 ✨她年轻,整体气血不错,缓解的方法就是让她戒掉水果,每天泡脚,按揉脾经。之后她鼻炎基本上好了,也精神了 ✨很多时候,传统医学都会建议戒掉寒凉生冷的水果,但对于吃惯水果的人来说c7娱乐,很难戒掉 ✨如果实在想吃水果但担心生湿的话,可以试着煮水果茶 ✨选择性味温和的水果,煮熟来吃,对于脾胃弱的人来说,算是一种降低消化难度的方式 · ❤️百香果龙眼番木瓜茶❤️ 🍬材料: 百香果两个,龙眼若干,番木瓜半只,白糖适量。 🔥做法: 1. 百香果洗净,挖出果汁,龙眼取出龙眼肉;,木瓜切块 2. 龙眼肉和木瓜放水炖煮10分钟,放适量白糖 3. 煮好的龙眼肉木瓜水放温后加入百香果汁 ✨这款果汁茶,有百香果浓郁的果香,也有百香果的酸,搭配龙眼肉+番木瓜的甜,吃起了酸甜不腻,适合大人食用,如果孩子也一起吃,建议龙眼肉放少些。 · ❤️百香果蜂蜜茶❤️ 懒人的水果茶,可以这样来做,百香果蜂蜜茶,或者百香果白糖茶 🍬材料: 百香果两个,蜂蜜/白糖少许 🔥做法: 1. 百香果洗净,切开,挖出果肉 2. 拿个大碗,装些温开水,加入百香果汁,再放少许蜂蜜/白糖搅拌 ✨一杯清爽的百香果茶就做好了,给孩子吃的时候,需要把百香果茶过滤一下,因为百香果的种子不容易咀嚼。嫩黄的百香果茶,入口酸酸甜甜,是不错的解暑饮品 · ❤️黄皮果茶❤️ 🍬材料: 黄皮果适量,白糖少许 🔥做法: 黄皮果洗净,一颗颗稍用力挤出果汁和果肉,皮核果肉一起放水煮,大火滚了之后小火煮5分,放入白糖即可 ✨黄皮果的果核味苦,不能熬煮太久,煮得久了茶的味道会很苦 · ✨在北方,现在也是桃子🍑盛行的季节。 🔥桃皮裸露在外时常接受阳光的照射,属于阳的一部分,不去皮来煮水果茶味道也是清甜的 · ✨煮水果茶的时候,可以适当加入白糖,白糖属于蔗糖,甜比较单纯,加入后能保留水果原味 · ✨以上的水果茶,也可随意搭配红茶——普洱茶,利用发酵茶温性和利、尿作用,更能让水果的寒湿化去,可以作为夏天🌿里的养生饮品