俗话说，“三伏不排毒，全年身体堵”，三伏天正是人体排毒的黄金期，错过这3种“排毒菜”可就亏大了~ 1.空心菜 你可能会奇怪，空心菜不是传说中重金属超标的“毒中之王”吗？怎么反而和排毒联系了起来？ 叶菜类容易受到重金属污染是事实，空心菜对某些重金属的富集能力也的确比较强，但除了植物结构和根系分布，土壤的环境更是关键。 也就是说，只要土壤没有受到重金属污染，空心菜就不可能重金属超标，从正规渠道购买的空心菜都可以放心食用。 图源：壹图网 中医认为，空心菜味甘性寒，入肠、胃经，具有凉血清热、利湿解毒的...
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转自：人民网-科普中国 一直以来，提到虫子，许多人可能会头皮发麻。然而，虫子，如今却成为了餐桌上的新宠，成为了一种新兴的食物来源。 你可能会惊讶，但没错，虫子，这个曾经让许多人望而却步的生物，如今却成为了健康、环保的代名词。这些看似不起眼的虫子，其实隐藏着大大的美味与健康秘密。 你不知道昆虫有多优秀 说到吃虫，很多人可能会觉得有些难以接受。但实际上，虫子作为食物的历史悠久，早在古代，人们就已经开始食用各种昆虫了。据《周礼》记载，先秦时期人们就将蚁卵制成酱作为美食食用。 昆虫等虫子作为食物的优势...
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王大叔是一个农民，平常以种地为生，由于种的地多，养活老两口绰绰有余。 前段时间王大叔的小腿上出现了一些疤痕，起初以为是种地时不小心划伤所致，也就没放在心上。 可后来，小腿上的疤痕越来越多，王大叔以为是皮肤病，就在儿子的陪伴下到了医院检查。 结果皮肤科医生让他们到内分泌科诊治，最终王大叔小腿上的疤痕被确诊糖尿病并发症。 本来以为是皮肤病，结果却是糖尿病的并发症迹象。如果小腿上出现这种斑，要警惕是糖尿病作祟！ 一、小腿上出现这种斑，预示糖尿病并发症已经出现 中日友好医院中医糖尿病科徐远主任医师表示...
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西西今年26岁，从小爱美到大的她，自从毕业挣钱后更是美甲店的常客，隔三差五就去美甲店换个样式。 这天去换美甲时，美甲师发现她指甲上有很多竖纹，这一说让西西顿时警觉起来，担心是身体疾病的信号，便和闺蜜约了第二天一起去医院看看。 指甲作为人体的一部分，确实有时候也能反映一些健康问题，那为什么指甲上会有竖纹呢？指甲上的竖纹与什么有关？ 一、指甲上出现竖纹，多和这几个原因有关 上海交通大学医学院医学博士孟尧介绍：甲是人体的皮肤附属器，由甲床、甲母质和甲廓等部分组成。 一般指甲每三个月长1公分，脚趾甲每...
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人有三分之一的时间都在睡觉，所以健康除了吃的好，睡眠质量也很重要！ 但是想要睡的健康，也是有讲究的，近来网上关于裸睡还是穿衣睡更健康的话题，引起了不少热议。 随着越来越多人体验裸睡后，关于裸睡对人体健康和睡眠质量更有好处的说法愈演愈烈。 裸睡支持者还认为裸睡可以增加恋人间的亲密度，同时也提供了一个把自己充分掏空舒缓压力的方式。实际是裸睡的价值还远不止如此！ 一、裸睡的人和好处，都不少！ 其实现实中裸睡的人还真不少，根据《2017中国青年睡眠指数白皮书》统计，我国近1/3的人经常裸睡或一直裸睡，...